Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet i 2019 og autoriseret af psykolognævnet i 2024.

Som psykolog er det vigtigt for mig, at møde dig der hvor du er. Intet problem er for stort eller småt at opsøge psykolog for. Det kræver ofte mod og tilløb at starte i terapi, og for mange kan det virke skræmmende eller angstprovokerende at skulle tale med en psykolog. Dette er helt normalt. Jeg vil gøre mit bedste for at møde dig med nysgerrighed og empati, samt med respekt for det du kommer med, så du kan føle dig tryg i rummet. 

Jeg tror på, at det at sætte ord på ting, kan være med til at skabe plads og luft i hovedet. Det kan være en stor hjælp at sige tingene højt, selvom det kan føles grænseoverskridende. Ved sammen at belyse de ting som måtte være svære, kan vi opnå en bedre forståelse af os selv, og derigennem opdage nye måder at handle på. Igennem livet vil der ske os mange ting, som vi ikke kan styre eller har kontrol over, men jeg tror på at måden vi møder det svære på, er afgørende for hvordan det påvirker os. Og netop dette kan terapien hjælpe med.

Jeg arbejder med elementer fra blandt andet kognitive og narrative tilgange, men tilpasser mine metoder til netop det, du står i.

Jeg har bred erfaring med at arbejde med børn, unge og familier, gennem min tidligere ansættelse på Behandlingsskolerne, hvor jeg varetog forløb med familier med et bred spekter af psykiske udfordringer. Herudover har jeg superviseret både psykologer, lærere, sygeplejersker og pædagoger.
Jeg har særlig viden om, og erfaring med at arbejde med unge med diagnoser, herunder skizofreni, spiseforstyrrelse, autisme, ADHD, samt unge med selvskadende adfærd.
Jeg har også bred erfaring med at arbejde med tvivl i forhold til kønsidentitet og seksualitet.

Jeg har samarbejde med UngTerapi og kan bookes derigennem: https://ungterapi.dk/psykologer/benedicte-hvidtfelt/